Femeile care îşi alăptează bebeluşii cel puţin şase luni beneficiază de o scădere cu 10% a riscului de deces cauzat de orice formă de cancer şi de o scădere cu 17% a riscului de deces cauzat de infarct. Totodată, respectarea recomandărilor specialiştilor pentru a avea o viaţă sănătoasă reduce riscul de deces cu o treime.

Cercetătorii britanici din cadrul Imperial College de la Londra au monitorizat 380.000 de persoane din nouă ţări europene, peste 12 ani. S-a descoperit astfel că persoanele care respectă recomandările formulate de World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research (WCRF/AICR) beneficiază de o scădere cu 34% a riscului de a muri din cauza anumitor boli. Aceste recomandări sunt următoarele: menţinerea unei greutăţi corporale în limite normale, practicarea de exerciţii fizice, reducerea cantităţilor de alimente şi băuturi care îngraşă, introducerea în alimentaţie a mai multor legume şi fructe, reducerea consumului de carne şi de băuturi alcoolice şi - în cazul mamelor - alăptarea bebeluşilor vreme de cel puţin şase luni. Astfel, persoanele care au respectat recomandările formulate de WCRF/AICR au beneficiat de o reducere cu 50% a riscului de deces cauzat de maladii respiratorii, cu 44% a riscului de deces cauzat de bolile cardiovasculare şi cu 20% a riscului de deces cauzat de cancer, în comparaţie cu persoanele care nu au respectat acele recomandări. Femeile care alăptează cel puţin şase luni beneficiază de o scădere cu 10% a riscului de deces cauzat de cancer şi cu 17% a riscului de a muri din cauza unor boli cardiovasculare.