HCM Constanţa se află în faţa unui nou sezon în care îşi propune performanţe de răsunet atât pe plan intern, cât şi în cupele europene. Pentru acest lucru, campionii României la handbal masculin au nevoie de o pregătire fizică foarte bună, care să le permită să ţină ritmul cu orice adversară din Liga Campionilor. Antrenorul principal Ion Crăciun a stabilit în această perioadă un program spartan de pregătire pentru toţi componenţii lotului, cu câte două antrenamente zilnice, unul pe plajă şi unul la stadion. „Este o perioadă foarte grea, cu antrenamente tari, necesare pentru a intra cât mai repede în efort. Încet-încet ne obişnuim însă şi încercăm să facem cât mai bine fiecare exerciţiu, pentru că ştim ce sezon ne aşteaptă. După patru serii de câte doi kilometri pe plajă nu-ţi rămâne decât să te întinzi cât mai repede în pat şi să te odihneşti pentru al doilea antrenament al zilei. La stadion facem iar alergări, diverse exerciţii cu mingea, abdomene cu mingea medicinală de 3 kg şi tot aşa. La fel va fi şi la Zlatibor, dar avem nevoie de astfel de antrenamente pentru a rezista 60 de minute în meci. Când vor începe jocurile amicale programul va fi mai lejer, dar atunci va trebui să ne concentrăm pe omogenizarea echipei. Chiar dacă au venit, pentru moment, doar doi jucători noi, este nevoie ca atunci când vor intra în teren să nu se cunoască diferenţa. Avem multe scheme de pus la punct. Pentru Ghionea probabil va fi mai uşor, pentru că ne ştie pe majoritatea, iar cu mine, cu Csepreghi şi Sadoveac a jucat şi la lotul de juniori“, mărturiseşte portarul Mihai Popescu. Singurii jucători care se pregătesc separat de restul lotului sunt Csepreghi şi Angelovski. Csepreghi vine după o operaţie de menisc şi nu are voie să facă pregătirea pe plajă, efectând doar alergări la stadion, în timp ce Angelovski acuză dureri la călcâi şi face recuperarea la Spa Center Iaki.