Mulți dintre noi ne apărăm de infecțiile respiratorii prin diferite metode. Fie încercăm o alimentație corespunzătoare, fie evităm aglomerațiile în etapele de vârf ale bolilor specifice, fie ne îmbrăcăm mai gros. Un studiu realizat printr-o colaborare a unei echipe internaționale de oameni de știință a confirmat că suplimentarea regulată a dietei cu vitamina D poate contribui la protejarea corpului contra infecțiilor respiratorii acute, informează „Harvard Gazette“, scrie Agerpres. Cercetarea, o metaanaliză a 25 de teste randomizate efectuate în mediu controlat, la care au participat peste 11.000 de subiecți, a fost publicată în jurnalul științific "BMJ". "Mulți oameni înțeleg faptul că vitamina D este critică pentru sănătatea oaselor și a mușchilor", a declarat Carlos Camargo din cadrul Departamentului pentru Medicină de Urgență de la Spitalul General din Massachusetts (MGH), autorul principal al studiului. "Analiza noastră a descoperit în plus că aceasta ajută corpul să lupte cu infecțiile respiratorii acute, responsabile de milioane de decese la nivel mondial în fiecare an", a completat specialistul. O serie de studii observaționale, care au urmărit participanții de-a lungul unei perioade de timp, fără ca aceștia să beneficieze însă de un anumit tratament, a asociat nivelurile scăzute de vitamina D cu un risc mai mare de infecții respiratorii acute. Pentru investigarea rolului protector al vitaminei D au fost desfășurate mai multe teste clinice și metaanalize care au colectat date de la mai multe studii, însă toate acestea au condus la rezultate contradictorii. Ca urmare, pentru a rezolva discrepanțele, o echipă condusă de Adrian Martineau, de la Universitatea Queen Mary din Londra, a realizat o metaanaliză la nivel individual în peste o duzină de țări, inclusiv Statele Unite, Canada și Marea Britanie. Spre deosebire de metaanalizele care au comparat datele medii de la toți participanții la fiecare studiu, metaanaliza individuală separă informațiile prelevate de la fiecare participant, conducând la ceea ce poate fi considerată o analiză la rezoluție înaltă a datelor din toate studiile. Cercetătorii au determinat faptul că suplimentarea zilnică sau săptămânală a dietei cu vitamina D a avut cele mai bune rezultate în cazul indivizilor care manifestau cele mai mari deficiențe ale acestei vitamine (sub10 mg/dl), reducând la jumătate riscul de infecții respiratorii. De asemenea, s-a observat că toți participanții au avut efecte pozitive în urma suplimentării regulate cu vitamina D. Administrarea ocazională a unor doze mari de vitamina D nu a produs beneficii semnificative. "Infecțiile respiratorii acute sunt responsabile de milioane de vizite la departamentele de urgență în Statele Unite", a spus Camargo, care este totodată și profesor de medicină de urgență la Școala Medicală Harvard. "Aceste rezultate au un impact major asupra sistemului sanitar și susțin eforturile de a fortifica alimentele cu vitamina D, în special în rândul populațiilor cu niveluri ridicate de deficiență de vitamina D", a completat cercetătorul.