Medicii Direcţiei de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ) Constanţa vin cu o serie de recomandări în scopul prevenirii îmbolnăvirilor specifice acestei perioade a anului. În primul rând, precizează dr. Loti Popescu, master în promovarea sănătăţii şi educaţiei pentru sănătate, şeful Biroului de Programe de Sănătate şi Educaţie pentru Sănătate din cadrul DSPJ, este extrem de important să se respecte normele de igienă personală şi colectivă. Pe de altă parte, ea recomandă: beţi apă numai din surse autorizate, iar în cazuri extreme, fierbeţi apa; atenţie la calitatea apei din fântâni - asiguraţi-vă că este bună de băut; nu mergeţi la scăldat în locuri neamenajate, lacuri, bălţi, canale; spălaţi-vă pe mâini cu apă şi săpun când ajungeţi acasă, spălaţi-vă pe mâini după folosirea toaletei, spălaţi-vă pe mâini după ce aţi luat contact cu diferite animale, spălaţi-vă pe mâini ori de câte ori este nevoie, întrucât microbii vehiculaţi de mâinile nespălate sunt sursă de îmbolnăviri grave; spălaţi bine fructele (inclusiv pepenii verzi şi galbeni) şi legumele, sub jet puternic de apă; depozitaţi gunoiul în spaţii special amenajate în acest sens; asiguraţi-vă de siguranţa locurilor de joacă ale copiilor dvs.; dotaţi-vă locuinţele cu plase pentru ţânţari, spray-uri şi feriţi-vă de locurile unde există ţânţari; purtaţi îmbrăcăminte adecvată (care să acopere mâinile şi picioarele; îmbrăcămintea trebuie să fie din ţesături care absorb transpiraţia şi să aibă culori deschise); refuzaţi produsele alimentare al căror aspect vă nemulţumeşte. „În cazul în care aveţi dureri de cap, febră, vărsături, diaree, prezentaţi-vă de urgenţă la medic (medicul de familie sau Serviciul de Urgenţă). Evitaţi automedicaţia!”, atrage atenţia medicul DSPJ.