În cursul zilelor de miercuri (29 iulie) și joi (30 iulie), în cea mai mare parte a Dobrogei, precum și în Oltenia, Muntenia, și local în Moldova, va fi caniculă, temperaturile maxime vor depăși frecvent 35 de grade, iar pe arii restrânse miercuri și local joi, se vor situa peste 37...38 de grade.

Disconfortul termic va fi accentuat, indicele temperatură-umezeală (ITU) depășind pragul critic de 80 de unități, iar în cursul nopților temperatura aerului nu va coborî sub 20 de grade (nopți tropicale).

Recomandări pe timp de caniculă

Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;

Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;

Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.