Fructele şi legumele reprezintă cea mai la îndemână sursă de vitamine şi minerale, fiind şi mult mai sănătoase decât pastilele. Printre fructele pe care este indicat să le includem în dieta noastră se numără şi banalele piersici. Consumul de piersici este recomandat în cazuri de anemie, constipaţie, hipertensiune arterială, gastrite, inflamaţii ale rinichilor, bronşite, astm, probleme cu digestia, pietre ale rinichilor sau vezicii urinare, potrivit specialiştilor site-ului doctoracasa.ro. De asemenea, o cură cu piersici ne ajută să avem o piele mai sănătoasă. Aceste fructe sunt foarte des utilizate şi de către industria cosmetică, figurând printre ingredientele de bază ale cremelor. Nu trebuie, însă, să apelezi la cremele din comerţ pentru a-ţi revigora tenul. Pentru o curăţare profundă, fă-ţi o mască din iaurt, morcov, castravete şi piersică. Piersicile sunt recomandate şi persoanelor care suferă de gută sau reumatism. Infuzia din frunze de piersic ajută la distrugerea viermilor intestinali. De altfel, frunzele şi florile de piersic sunt des folosite în medicină graţie gradului ridicat de tolerabilitate, ele putând fi administrate şi copiilor.