Cafeaua verde conține o mare cantitate de antioxidanți care asigură o stare optimă de sănătate organismului. Practic, aceasta ajută la menținerea sănătății ficatului, diminuează riscul de diabet, este un tonic excelent pentru activitatea cerebrală. Este indicată și în curele de slăbire, datorită conținutului ridicat de acid clorogenic, potrivit doctorulzilei.ro.

Iată care sunt pricipalele beneficii ale consumului de cafea verde asupra sănătății tale:

Bogată în antioxidanți

Boabele verzi de cafea sunt bogate în antioxidanți, care reduc efectele dăunătoare ale radicalilor liberi în organism. O serie de studii au confirmat faptul că boabele de cafea verde brute și neprelucrate au acid clorogenic 100% pure, acesta fiind în esență un ester al acidului cafeic cu proprietăți antioxidante puternice.

Stimulează metabolismul

Acidul clorogenic prezent în boabele verzi de cafea este de asemenea cunoscut ca un stimulator al metabolismului. Aceasta mărește într-o mare măsură rata metabolică bazală (BMR) a corpului nostru, ceea ce minimizează eliberarea excesivă de glucoză din ficat în sânge. Astfel, în lipsa glucozei, corpul arde celulele de grăsime stocate, cu alte cuvinte cafeaua verde contribuie la eliminarea excesului de greutate și luptă împotriva obezității.

De ajutor în diabetul zaharat

Un studiu realizat în Egipt, a arătat că acidul clorogenic din cafea poate reduce nivelul glucozei din sânge și nivelul de insulină în cazul persoanelor cu diabet zaharat.

Suprimă apetitul

Dacă îți dorești să slăbești sau pur și simplu să nu mai mănânci atât de mult, această cafea te va ajuta. Cercetătorii susțin că boabele verzi pot suprima foamea, controlează poftele noastre de mâncare și ne împiedică la ajungem la o supraalimentare.

Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui

Tensiunea arterială crescută ne poate conduce la mai multe boli fatale, cum ar fi accidentul vascular cerebral, insuficiența cardiacă, insuficiența renală cronică etc. Dar cercetătorii au descoperit prezența unui ingredient foarte activ și puternic al aspirinei în boabele verzi de cafea care impun un impact pozitiv asupra sângelui nostru vaselor, prin prevenirea formării grupurilor de trombocite. În consecință, arterele nu se întăresc și circulația sângelui în corpul nostru este îmbunătățită.

Asigură o detoxifiere a organismului

Extractul de boabe de cafea verde acționează ca un detox natural. Curăță ficatul pentru a-l elibera de toxine, ține la distanță colesterol rău, grăsimi inutile.

Stimulează energia

Datorită prezenței unei cantități mari de cafeină, boabele de cafea verde pot fi folosite ca un stimulator de energie excelent. Acestea ne pot ridica nivelul de energie și ne pot menține activi pe parcursul întregii zile.

Iată care sunt pricipalele beneficii ale consumului de cafea verde asupra pielii tale:

Contribuie la exfolierea pielii

Specialiștii în cosmetică susțin că băutură contribuie la menținerea sau chiar redă elasticitatea pielii, întinerește tenul, deoarece cafeaua conține compuși care stimulează producția de colagen a dermei. Știut fiind faptul că acest colagen previne îmbătrânirea prematură a tenului. Tot ce trebuie să faci este o mască alcătuită din zaț de cafea în care adaugi o jumătatea de lingură de ulei de măsline. Compoziția se amestecă și apoi se aplică pe față pentru 5 minute. Ulterior se clătește bine tenul cu apa. Vei observa cum tenul tău va fi mai luminos, iar celulele moarte vor fi îndepărtate.

Estompează cearcănele

Ca să scapi de cearcăne poți apela la un truc simplu. Iei două dischete demachiante îmbibate în cafea pe pungile de sub ochi și le lași să acționeze câteva minute. Vei observa cum cearcănele vor fi reduse simțitor.

Ameliorează celulita

Tot ce trebuie să faci este o cremă din zațul de la două cești de cafea în care, într-un bol, adaugi un ardei iute, tocat mărunt și o lingură de ulei de măsline. Compoziția se amestecă până devine omogenă și ulterior se aplică pe zonele afectate de celulită. După 5 minute se înlătură cu multă apă.