În anotimpul rece, sarea ar trebui să devină un aliat în lupta cu răceala şi cu gripa. Dacă ești răcit, toarnă într-un lighean cinci litri de apă clocotită, în care adaugi zece linguri de sare. După aceea, scufundă picioarele în apă și stai astfel zece minute. Băile cu sare au rolul de a scoate răceala din corp. Totodată, sarea fierbinte este un remediu rapid de eliminare a oboselii acumulate peste zi. Într-o tigaie, încălzeşte mai multă sare, iar apoi toarn-o într-un săculeţ de pânză și așază săculeţul cu sare pe ceafă. Vei observa că, după numai jumătate de oră, vei fi mai relaxat şi vei avea mai multă energie. Persoanele care suferă de reumatism îşi pot ameliora durerea produsă de boală dacă fac baie în apă cu sare. Într-o cadă cu apă, se toarnă două kilograme de sare. Pentru ca sarea să nu rămână pe fundul căzii, este de preferat ca în prealabil să se dizolve în trei litri de apă fierbinte. Atenție însă, îmbăierea nu trebuie să dureze mai mult de jumătate de oră.