Atacurile de cord cauzează decesul multor persoane zilnic. Acest lucru poate fi evitat dacă ești pregătit și știi ce ai de făcut într-o astfel de situație neplăcută, scrie realitatea.net. Iată care sunt cele mai comune simptome observate în rândul persoanelor care au suferit un atac de cord: apăsare în piept; senzație de greață (doar la femei); dificultăți de respirație; durere excesivă în piept; palpitații; bătăi rapide ale inimii; durere în partea superioară a abdomenului; senzație de neliniște în brațe, obraji, gât, dinți; stare de confuzie generală; amețeală; transpirație excesivă; leșin.

Pentru a evita atacurile de cord, respectă următoarele sfaturi: nu fuma; fă sport, nu fii sedentar; nu mânca grăsimi animale, decât foarte rar; verifică-ți anual nivelul de colesterol; verifică-ți lunar tensiunea arterială; menține la un nivel optim grăsimea din organism; nu te enerva, încearcă să fii cât mai calm.