Renunță la rețete drastice și nu-ți da organismul peste cap, indiferent cât de nerăbdător(oare) ești să arăți bine! Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stres reprezintă principalele motive pentru care aproape 4 din 10 adulţi sunt ...
Cei mai mulți oameni aud de la alţii că trebuie să își împartă viaţa în mai multe etape, să urmeze mai mulţi paşi, astfel încât să ajungă să-și împlinească visele. În acelaşi timp, vedem oameni – bogaţi material sau spiritual – care sfidează ...
Dincolo de tot ceea ce ştim deja despre apă - este singurul element din natură care există în toate cele 3 stări de agregare – aceasta mai are o calitate pe care puţin o ştiu, dar pe care oamenii de ştiinţă au demonstrat-o: are memorie! Cunoscuta profesoară de yoga Dana Ţupa consideră că apa ...
Ne place sau nu, corpul nostru este influenţat de cantitatea de lumină sau de vremea de afară, existând o simbioză între mediul înconjurător şi modul nostru de funcţionare şi de dezvoltare. În opinia cunoscutei profesoare de yoga Dana Ţupa, impactul luminii asupra comportamentului ...
O vorbă din popor spune că ziua bună se cunoaște de dimineață! Din păcate, însă, pentru mulți dintre noi, diminețile nu sunt deloc așa cum le vrem; abia dacă ne ridicăm din pat. Aceste lucru e afectează întreaga zi, sunt de părere unii specialiști. Ei consideră că dimineaţa este cea mai ...
El Camino este un drum iniţiatic, de aproximativ 800 km, care porneşte din Franţa (St. Jean Pied de Port), traversând Munţii Pirinei, şi se termină la mormântul Apostolului Iacob din Santiago de Compostela (Spania). Este străbătut anual de zeci demii de pelerini, printre care şi români ...
Profesorul internaţional de yoga Dana Ţupa a fost, la începutul lunii septembrie, în India, cunoscându-l personal pe Dalai Lama. Întâlnirea de neuitat a avut loc la Templul de lângă Palatul din oraşul Dharamsala, unde trăieşte liderul spiritual al buddhismului. „La ...