Cu siguranță că ai auzit de numărul impresionant de vitamine și minerale de care corpul tău are nevoie pentru a funcționa la parametri înalți. Unele dintre ele sunt importante, altele sunt esențiale pentru sănătatea organismului tău, iar atunci când organismul nu le primește apăr probleme ...
Multă lume se îndreaptă spre homeopatie atunci când problemele de sănătate nu îşi găsesc rezolvarea rapidă pe care o speră sau se lasă influenţaţi de “legendele” cu “miracole” care împânzesc internetul. Poate că unele sunt reale, poate că nu, cert este ...
Cafeaua verde conține o mare cantitate de antioxidanți care asigură o stare optimă de sănătate organismului. Practic, aceasta ajută la menținerea sănătății ficatului, diminuează riscul de diabet, este un tonic excelent pentru activitatea cerebrală. Este indicată și în curele de slăbire ...
Se tot scrie despre un stil de viață sănătos, despre importanța alimentației. Coaliția România Sănătoasă vine cu 25 asemenea sfaturi, astfel: 1. Zahărul trebuie consumat cât mai rar și în cantități cât mai mici. 2. Înlocuitorii de zahăr nu reprezintă alternative ...
Simona Tivadar, un doctor renumit in Romania - medic primar cu specializarea Diabet, boli de nutritie si metabolism, este o prezenta activa si in mediul online, unde, pe contul de Facebook, scrie des cu ironie si umor despre tot felul de inventii aparute in presa in materie de nutritie si slabit. A acordat de curand ...
Cine nu a avut vreodată probleme digestive sau de eliminare a deșeurilor acumulate în organism?! Pentru a scăpa de resturile acumulate în colon şi pentru a ne păstra sistemul digestiv sănătos, avem nevoie, în primul rând, să creştem aportul de fibre. Potrivit topremediinaturiste.ro ...
Sedentarismul este unul dintre cele mai mari pericole la care suntem expuși și are la baza mai multi factori: tehnologia, stresul, locul de muncă. Așa se face că tot mai mulți oameni ajung să sufere din cauza unor boli generate de sedentarism și de blocarea circulației sanguine. Soluția pare însă la ...
În secolul stresului şi al poluării, interacţionăm zilnic cu peste 80.000 de chimicale toxice, pe care tot noi le-am creat. Din acest motiv, imunitatea noastră este din ce în ce mai scăzută, obosim tot mai des şi este momentul pentru a adopta o strategie zilnică de detoxifiere, pentru a ne ...
Nu mai este nicio noutate faptul că Sărbătoarea Crăciunului nu înseamnă doar sărbătoarea creștină în sine, nașterea Domnului. Mulți dintre noi așteaptă cu nerăbdare perioada Sărbătorilor de Iarnă fie pentru că este luna cadourilor, fie pentru că mesele se vor umple cu bunătăți ...
Sfecla roșie se poate dovedi de ajutor în nenumărate probleme de sănătate, inclusiv pentru detoxifierea ficatului și reglarea tensiunii. Vă prezentăm o rețetă de salată de sfeclă roșie, extrem de ușor de preparat, delicioasă și sănătoasă. Aveți nevoie de brânză blue cheese, piper negru ...
Majoritatea dintre noi visăm la vacanțe all-inclusive, unde putem mânca și bea după pofta inimii. Sunt însă și persoane care dau bani grei nu pentru mese îmbelșugate, ci pentru vacanțe în care să dea jos kilogramele în plus și să se încarce de energie, evitând ...
După perioada Sărbătorilor de Iarnă, când mulți dintre noi ne-am făcut mai toate poftele culinare, exagerând cu preparate din carne, simțim nevoia de a ne detoxifia organismul. Printre alimentele care curăță, de exemplu, colonul se numără mango. El are proprietăți laxative și ajută în ...
După cele trei zile de Crăciun în care digestia a fost pusă la încercare din cauza meselor îmbelșugate și a combinațiilor alimentare greu de digerat, avem nevoie de o perioadă în care să-i dăm organismului șansa să se regenereze. Vă prezentăm câteva rețete de sucuri din ...