Una dintre cele mai inedite diete este, fără îndoială, cea cu vin și ciocolată. De aceea, dacă vrei să te bucuri de o siluetă de invidiat încearcă această dietă ce te va ajută să scapi de câteva kilograme, scrie realitatea.net.

Dieta cu ciocolată și vin se bazează pe alimentele care activează sirtuinele, ce ajută la prevenirea oxidării celulelor și au un rol în controlarea metabolismului celulelor.

Printre alimentele care activează sirtuinele se număra mere, citrice, pătrunjel, capere, afine, soia, căpșune, turmeric, ulei de măsline, arugula, kale (varză creață), vin roșu, ciocolată, cafea, așa că acestea ar trebui să fie nelipsite din alimentația ta.

În prima parte a dietei, care durează șapte zile, ar trebui să nu consumi mai mult de 1000 de calorii, în primele trei zile, după care în următoarele zile 1.500.

Următoarele 14 zile ale dietei vor constă în trei mese bogate în sirtuine și un suc verde în fiecare zi.

“Poți introduce în regimul tău alimentar cât mai multe alimente bogate în sirtuine fără grijă, pe măsură ce încerci să pierzi în greutate, dar nu încerca să urmezi cu strictețe dietă. O dietă care are la bază alimente bogate în antioxidanți va fi benefică în a preveni inflamațiile, te va ajută să te păstrezi suplu, scade riscul de a suferi de boli cronice și crește longevitatea”, explică nutritionista Laura Cipullo, adepta a acestei diete despre care se spune că are rezultate rapide.