Femeile care beau un pahar de bere, vin sau tărie, seara, sunt mai sănătoase, cu cât înaintează în vârstă, decât cele care beau mult şi rar sau cele care nu consumă alcool. Potrivit unui studiu efectuat pe 14.000 de femei, pentru fundaţia britanică pentru inimă, doamnele care beau cu moderaţie au mai multe şanse decât cele care beau mult sau cele care se abţin de la băutură să atingă vârsta de 70 de ani într-o stare de sănătate bună. Consumul de alcool cu măsură în decursul săptămânii este mai bun pentru sănătate decât consumul excesiv de alcool în weekend.

Femeile care beau puţin şi des îmbătrânesc mai frumos decât băutoarele ocazionale, se arată în acelaşi studiu. În comparaţie cu femeile care nu beau, femeile cu vârste între 50 şi 60 de ani care consumă zilnic 15 - 30 de grame de alcool, adică unul sau două pahare, au mai multe şanse de a atinge ceea ce cercetătorii americani numesc îmbătrânirea frumoasă, care se traduce prin risc minim de cancer, diabet sau boli cardiace, la 70 de ani.

Potrivit studiilor, femeile care beau moderat de la cinci la şapte zile pe săptămână aproape şi-au dublat şansele de a avea o bătrâneţe lipsită de boli cronice, în comparaţie cu cele care se abţin complet. Cu toate acestea, experţii nu sunt siguri că doar consumul de alcool este factorul care face ca unele femei să fie mai sănătoase decât altele. Alte studii au arătat totuşi că un consum moderat de alcool duce la reducerea riscului de boli cardiace. Aceleaşi studii au arătat că alcoolul poate avea şi efecte benefice asupra organismului: reduce rezistenţa la insulină, inflamările şi colesterolul mărit. Oamenii de ştiinţă au fost de acord cu aceste rezultate, subliniind importanţa moderaţiei consumului.