04 Noiembrie 2024, 17:49
Nutriţioniştii spun că efectele exagerările din perioada Sărbătorilor, cu mese multe şi copioase, ore de masă neobişnuite, porţii mari şi gazde care nu se pot refuza, pot fi depăşite "uşor şi rapid", fără panică, atitudine de autopedepsire, fără cântar sau înfometare, prin ...
Pentru că este sezonul fructelor de pădure, aromate și gustoase, vă prezentăm rețeta unui desert bun și răcoritor, pe care îl puteți consuma în zilele călduroase. Ca să pregătiți spuma de zmeură, aveți nevoie de 3 albușuri de ou, 125 de grame de zahăr pudră, 100 de grame de zmeură ...