În acest weekend, mai exact sâmbătă spre duminică, 29 spre 30 octombrie, trecem la ora de iarnă; adică vom da ceasul cu o oră înapoi, deci vom dormi mai mult. Astfel, ora 4.00 a dimineții va deveni ora 3.00. Mersul trenurilor nu va fi afectat de noul fus orar. Specialiștii susțin că schimbarea orei are, de cele mai multe ori, repercusiuni asupra psihicului și sănătății populației, care are nevoie de o anumită perioadă de acomodare. Schimbarea orei poate perturba ceasul biologic și odată cu aceasta pot surveni și dereglări hormonale, mai ales în ceea ce privește melatonina, hormonul responsabil tocmai cu reglarea ceasului biologic al organismului.

Menționăm că vom reveni la ora de vară în ultima noapte de sâmbătă spre duminică a lunii martie. În acest fel, se folosește lumina naturală pentru o perioadă mai lungă de timp, pe parcursul unei zile. În țara noastră, acest sistem a fost instaurat în 1932. Pe atunci, ora se schimba în prima duminică a lunii aprilie, respectiv în prima duminică a lunii octombrie. Această practică a rămas valabilă până în 1943, când legea trecerii la ora de vară nu a fost în vigoare. De abia după 36 de ani, în 1979, s-a revenit la acest procedeu.