Pe lângă utilizarea infuziilor din plante medicinale, spălăturile cu iaurt reduc bacteriile nedorite, în special ciupercile (fungi). Are efecte calmante, în caz de iritaţii şi inflamaţii. Însă, trebuie să fii foarte atentă la alegerea iaurtului, care trebuie să conţină culturi active de Lactobacillus Acidophilus (dacă au Lactobacillus bulgaricus sau S. thermophilus nu sunt eficiente). Studiile arată că un consum ridicat de iaurt - 240 ml/zi timp de 6 luni - reduce semnificativ riscul de apariţie a infecţiilor vaginale. Aşadar, atenţie mare şi nu ignora o infecţie vaginală, oricât de simplă ţi s-ar părea. Netratată, ea poate afecta uterul, tuburile falopiene şi ovarele, ajungând în cele din urmă în sânge. Şi mai departe se poate ajunge la boala inflamatorie pelviană, care în urma unor studii riguroase a fost desemnată în anul 1995 ca fiind cauza principala a celor mai multe cazuri de infertilitate la femeile din America de Nord.