Pentru mulți dintre noi, înlăturarea grăsimii nedorite este aproape o misiune imposibilă. Și totuși, putem apela la remediile din natură. S-a demonstrat că, dacă mâncăm mere, dar și citrice, putem scăpa de surplusul de grăsime. Sunt nutriționiști care spun că, de exemplu, un măr pe zi ar putea să elimine grăsimea, merele având în compoziție pectină, care are proprietatea să limiteze grăsimea pe care celulele o pot absorbi, potrivit femeia.ro. La fel de eficiente sunt și roșiile, morcovul, dar și ceapa. Nu în ultimul rând, nu trebuie să uităm să ne hidratăm și să facem cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi.