Temperaturile care depăşesc 25 de grade Celsius îi îndeamnă atît pe constănţeni, cît şi pe turiştii sosiţi pe litoral să stea cît mai mult la plajă. Totuşi, medicii avertizează că expunerea la soare nu este benefică decît în anumite condiţii. Astfel, este indicat ca toate persoanele care stau la plajă să utilizeze creme cu factori de protecţie, cu atît mai mult cu cît numărul de cazuri de cancer de piele a crescut şi să îşi protejeze, de asemenea, capul, deoarece riscă să facă insolaţie. “Insolaţia este o expunere la un stres termic, care produce un dezechilibru în întregul organism. Astfel, corpul este deshidratat, apar vărsăturile, durerile de cap. Simptomele seamănă cu cele ale unei afecţiuni de natură digestivă”, a declarat directorul de îngrijiri medicale din cadrul Spitalului Clinic Judeţean de Urgenţă, dr. Bogdan Cîmpineanu. Persoana care a făcut insolaţie acuză, de cele mai multe ori, dureri de cap, face febră şi are o stare generală proastă. Pentru a nu ajunge în astfel de situaţii, medicii îi sfătuiesc pe cei care doresc să meargă la plajă, dar şi pe cei care sînt nevoiţi să stea afară în intervalul orar 11:00-17:30, cînd razele solare sînt foarte puternice, să se protejeze. “Îmbrăcămintea trebuie să fie de culoare deschisă, ca să respingă razele solare şi din materiale uşoare, preferabil bumbac sau in, pentru ca organismul să nu se supraîncălzească, iar capul ar trebui să fie acoperit de pălării sau de şepci. De asemenea, este foarte importantă hidratarea, de aceea se recomandă ca zilnic să fie consumaţi doi litri sau chiar mai mult de lichide, preferabil apă plată sau ceaiuri”, a declarat dr. Cîmpineanu. Medicii îi sfătuiesc pe cei care fac insolaţii să se adreseze medicilor de familie sau celor din Urgenţa spitalului şi să nu recurgă la tratamente empirice.