Metodă inedită de a renunţa la fumat

Nu ai găsit subiectul dorit?
Foloseşte căutarea ...

Metodă inedită de a renunţa la fumat

Monden 26 Noiembrie 2012 / 00:00 379 accesări

Oamenii de ştiinţă au descoperit o nouă metodă care îi ajută pe fumători să renunţe la viciu, cu ajutorul telefonului mobil. Programele de sănătate publică transmise pe telefonul mobil prin intermediul SMS-urilor s-au dovedit eficiente în cazurile în care persoanele care vor să renunţe la fumat intră în sevraj. Încurajările şi sfaturile prin SMS reprezintă un ajutor util pentru persoanele care încearcă să pună capăt dependenţei lor de tutun. Fumătorii care au beneficiat de acest gen de consiliere au într-adevăr mai multe şanse să fie în continuare abstinenţi, la şase luni după ce au renunţat la fumat.

Oamenii de ştiinţă au analizat rezultatele furnizate de cinci studii realizate pe 9.000 de candidaţi la sevraj, de toate vârstele, înscrişi în programul de renunţare la fumat, implementat cu ajutorul telefoanelor mobile. Mai multe mesaje audio şi scrise le-au fost expediate în fiecare zi. Într-unul dintre studii, participanţii primeau şi mici fişiere video, care prezentau diverse metode ce pot fi utilizate pentru a renunţa la fumat. Cercetătorii Universităţii Auckland din Noua Zeelandă au remarcat un beneficiu de până la două ori mai mare cu aceste metode, în comparaţie cu grupul-ţintă, chiar dacă rezultatele au diferit de la un studiu la altul. Oamenii de ştiinţă au lansat un apel prin care au solicitat realizarea unor noi studii care să măsoare eficienţa aplicaţiilor de pe telefoanele inteligente care înregistrează un avânt spectaculos în perioada actuală. Unele dintre ele sunt puse la punct de laboratoare farmaceutice. O astfel de aplicaţie încearcă de exemplu să îi motiveze pe foştii fumători, prezentându-le în timp real efectele benefice pe care renunţarea la fumat le are asupra sănătăţii lor. După ce a furnizat o serie de informaţii despre obiceiurile sale zilnice în ceea ce priveşte fumatul, abonatul primeşte mesaje în fiecare zi care îi indică estimări în privinţa creşterii speranţei de viaţă, a ameliorării riscului de infarct şi a capacităţilor sale respiratorii, dar şi economiile financiare realizate. O altă aplicaţie reproduce mecanismele unui joc de recompensare, în speranţa de a-l stimula pe abstinent să îşi respecte promisiunea făcută lui însuşi, oferindu-i puncte pentru fiecare ţigară pe care nu a fumat-o.

Taguri articol


12