22 Decembrie 2024, 08:11
Nu ai găsit subiectul dorit?
Foloseşte căutarea ...
Foloseşte căutarea ...
Vitaminele, mineralele şi nutrienţii din fructele şi legumele de sezon reprezintă "un combustibil" extrem de necesar organismului, menţinerea unei alimentaţii echilibrate, din care să nu lipsească antioxidanţii, fiind alegerea perfectă pentru finalul de primăvară şi pregătirea pentru ...
Cu siguranță că ai auzit de numărul impresionant de vitamine și minerale de care corpul tău are nevoie pentru a funcționa la parametri înalți. Unele dintre ele sunt importante, altele sunt esențiale pentru sănătatea organismului tău, iar atunci când organismul nu le primește apăr probleme ...
Urzicile sunt o sursă preţioasă de vitamine (A, B, C, E, K) şi minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) excelente pentru organism, dar în acelaşi timp conţin substanţe care suprimă pofta de mâncare, ceea ce le face să fie ideale într-o dietă. O cură de slăbire cu urzici nu ...
Care sunt recomandarile de nutrienti, vitamine si minerale pentru sezonul rece? Atunci cand alimentatia zilnica nu include un aport suficient de substante nutritive, asigurarea acestora din alte surse este necesara. In acest sens, suplimentele alimentare constituie o solutie la indemana. Iata la ce puteti apela ...
Puțini dintre consumatorii contemporani conștientizează faptul că priceperea și cunoștințele în materie de conservare a hranei au constituit una din condițiile perpetuării societății umane. Societatea contemporană, cel puțin cea europeană, a fost (cu unele excepții) beneficiara unui timp de pace ...
Mineralele sunt esențiale în realizarea funcțiilor metabolice și au un rol cheie în buna funcționare a organismului. Calciul, magneziul, sodiul, fierul sau potasiul aduc fiecare câte un beneficiu specific. Printr-o dietă variată și echilibrată, ne putem asigura că organismul asimilează ...
Pepenii au proprietăţi diuretice, conţin substanţe care reglează tensiunea arterială şi previn apariţia bolilor de inimă. Medicul specialist în diabet şi nutriţie Ioana Florentin explică de ce este necesar să includem acest fruct în dieta noastră de viaţă. 1. Au un conţinut crescut de ...
O dietă de proastă calitate în sarcină este asociată cu anemia, cu oboseala şi poate duce la forme deosebit de periculoase de depresie post-partum, a afirmat marţi medicul specialist în diabet, nutriţie şi boli metabolice Ruxandra Pleşea. „După ce toate resursele au mers către bebe, mama ...
Consumul unui singur ou pe zi reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la un sfert comparativ cu cei care le consumă rar, potrivit unui studiu recent, citat de Daily Mail, potrivit stiripesurse.ro. Aceiași oameni de știință susțin că cei care consumă aproximativ cinci ouă pe ...
Poate nu v-aţi gândit niciodată că lipsa de zinc stă la baza atâtor probleme. Însă, potrivit specialiştilor citaţi de exquis.ro , cele mai comune simptome ale lipsei de zinc sunt tulburările de somn şi de comportament, mătreaţa, întârzierea procesului de vindecare a rănilor ...
Amestecul sănătos de legume, apă, condimente și ierburi aromatice te ajută să scapi de câteva kilograme, să facilitezi digestia și eliminarea toxinelor, scrie exquis.ro. Poate ai auzit de noțiunea de supă pentru slăbit. Rețetele pe care le vei descoperi mai jos vin în sprijinul tău ...
V-aţi confruntat adesea cu problemele legate de smalţul dentar, mai precis cu lipsa sau crăparea acestuia. Durerile sunt atroce, iar smalţul nu se mai regenerează. Ei bine, cercetătorii de la Universitatea Queen Mary din Londra au anunţat vineri că au creat în laborator un material care ar putea să ...
Una dintre cele mai rare pietre semiprețioase din lume ajunge weekendul acesta, la București, la Expo Noaptea Muzeelor, în cadrul Muzeului Național de Geologie. Larimarul, numit și Piatra Atlantis, este o piatră vulcanică și se găsește într-un singur loc de pe pământ, în Republica ...
Medicii anunţă ce trebuie să facem pentru a avea o alimentaţie cât mai corectă. Concluzia specialiştilor este aceea că alimentele sănătoase mâncate în exces pot dăuna grav sănătăţii. Regula potrivit căreia excesele nu sunt bune este perfect valabilă și în cazul mâncării ...
Astenia de primăvară nu este o boală, ci un cumul de stări fiziologice, normale, care apar atât la persoanele sănătoase, cât şi la cele care au asociată o altă patologie, însă poate avea urmări dintre cele mai nefaste dacă nu este tratată la timp, putând să ducă la depresie ...
Conțin vitamine și minerale esențiale organismului uman. Spre exemplu, vitaminele B1, B3, B5 și B6 sunt esențiale pentru metabolizarea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Protejează creierul. De „vină” este nasuninul din compoziția lor, care împiedică „atacul” ...
