Pline de vitamine şi minerale, ajutând la reglarea greutăţii, controlarea poftei de dulce şi luptând împotriva radicalilor liberi, seminţele de chia sunt, cu adevărat, o minune pentru sănătate, cu beneficii infinite. Chia, care este cuvântul mayaş pentru „putere“, face parte din familia mentei. Pline de minerale, vitamine şi acizi graşi care ajută organismul să combată... agresorii zilnici, seminţele de chia sunt folosite de sute de ani! Acestea conțin de cinci ori mai mult calciu decât laptele, de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât afinele, de trei ori mai mult fier decât spanacul, de două ori mai multe proteine decât orice alte boabe, seminţe sau nuci și de două ori mai mult potasiu decât o banană. Cel mai mare beneficiu al consumului de semințe de chia este că ajută la potolirea poftelor şi a foamei! Sunt pline de fibre, ceea ce oferă senzaţia de saţietate şi alungă... pofta de ciocolată. Sunt foarte uşor de digerat, ajută la păstrarea senzaţiei de saţietate mult timp şi reglează apetitul. Semințele de chia consumate zilnic au și rol protector față de factorii nocivi ai mediului înconjurător, cum ar fi poluarea, alcoolul, fumul de ţigară sau razele UV. Sunt o sursă naturală de energie pentru întreaga zi! Ameliorează durerile articulare! Acizii Omega-3 pe care îi conţin ajută la reducerea sau chiar stoparea durerilor de articulaţii.