Osteoporoza este o afecţiune frecventă a femeilor care au depăşit 50 de ani. Medicii spun că boala se manifestă prin scăderea masei osoase, alterarea microarhitecturii ţesutului osos, avînd ca urmare fragilizarea osului, creşterea fragilităţii osoase şi a susceptibilităţii/frecvenţei la fracturi, în special de şold, antebraţe şi vertebre. “Pe glob, la fiecare două secunde, survine o fractură din cauza osteoporozei. Sînt mai mulţi factori de risc pentru osteoporoză: vîrsta, ereditatea/terenul genetic, tipul constituţional, stilul de viaţă şi alte afecţiuni asociate. Deficitul de estrogeni şi anumite medicamente de tipul corticosteroizilor reprezintă, de asemenea, factori de risc pentru osteoporoză”, a explicat şeful Biroului de Programe de Sănătate şi Educaţie pentru Sănătate, din cadrul Direcţiei de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ) Constanţa, totodată şi master european în sănătate, dr. Loti Popescu. Ea spune că activitatea fizică previne osteoporoza. De asemenea, este bine de ştiut că toate băuturile acidulate, bogate în fosfor favorizează sărăcirea în calciu, iar alimentaţia fără calciu, cu sare în exces şi proteine animale în exces reprezintă unul dintre factorii majori care dau osteoporoza, care accelerează acest fenomen. „Bolile endocrine (diabet, afecţiuni ale tiroidei ş.a.), hematologice (limfoame, leucemii ş.a.), imobilizarea prelungită, anumite medicamente, absenţa expunerii totale la soare cresc riscul de osteoporoză”, a mai spus medicul şef. După menopauză, pierderea de masă osoasă este mai mare la femeile fumătoare decît la nefumătoare. Riscul fumătoarelor de a face o fractură de şold este cu 50% mai mare decît al nefumătoarelor. „La fumătoare, nivelul sangvin de estrogeni este scăzut la jumătate. Nicotina şi celelalte componente slăbesc scheletul osos şi indirect, prin diminuarea absorbţiei intestinale de calciu, scăderea secreţiei de estrogeni şi creşterea cortizolului în sînge”, a mai explicat dr. Popescu. Totodată, alcoolul în exces inhibă formarea osoasă, printr-un efect toxic direct asupra osteoblastelor şi, indirect, prin reducerea absorbţiei de calciu, iar cafeaua si ceaiul negru scad absorbţia intestinală a calciului şi cresc eliminarea sa prin urină.