Bananele se numără printre cele mai consumate fructe din lume. Şi nu degeaba. Ele promovează sănătatea cardiovasculară şi digestivă. Dar, consumate în exces, mai sunt bananele sănătoase? Americanii consumă mai multe banane decât mere şi portocale la un loc, potrivit medicalnewstoday.com ...
Cu toții suntem, sub o formă sau alta, în căutarea unui aliment minune. Specialiștii de la naturalnews.com susțin că acest aliment ideal, care provine tocmai din Himalaya, a ajuns și în România. El conține aproape toate vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul nostru pentru ...
Calciul este mineralul care se găseşte în cele mai mari cantităţi în organismul uman şi consumul unei mari varietăţi de alimente vă poate ajuta să obţineţi ncesarul de vitamine, potrivit prevention.com. Părinţii şi doctorii îi îndeamnă pe copii să bea lapte cât mai mult ...
Mineralele sunt esențiale în realizarea funcțiilor metabolice și au un rol cheie în buna funcționare a organismului. Calciul, magneziul, sodiul, fierul sau potasiul aduc fiecare câte un beneficiu specific. Printr-o dietă variată și echilibrată, ne putem asigura că organismul asimilează ...