22 Noiembrie 2024, 16:01
Nu-ți vine să crezi, dar există un obicei care ne poate prelungi viața. Potrivit cercetătorilor australieni de la Universitatea din Sydney, ne putem prelungi viața, dacă mergem pe jos, zilnic, în pas alert. Ritmul mediu de mers a fost asociat cu o reducere cu 20% a riscului mortalităţii, comparativ cu ...
Exersarea musculaturii de două ori pe săptămână poate contribui la reducerea semnificativă a incidenței multor boli și la prelungirea duratei de viață, potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii americani și publicat în revista ”Preventive Medicine”, informează publicația online ...