Multe dintre boli „au anotimpuri preferate”, aşa că, la începutul fiecărui sezon, medicii le fac cunoscute şi vin cu o serie de recomandări pentru a le preveni. Dr. Loti Popescu, master European Promovarea Sănătăţii şi Educaţie pentru Sănătate, şeful Birorului de Programe de Sănătate şi Educaţie pentru Sănătate din cadrul Direcţiei de Sănătate Publică Judeţeană Constanţa, recomandă, în primul rând, respectarea normelor de igienă personală şi colectivă. Iată zece reguli de bază în plină vară: beţi apă numai din surse autorizate!; atenţie la calitatea apei din fântâni! asiguraţi-vă că apa este bună de băut!; nu mergeţi la scăldat în locuri neamenajate, lacuri, bălţi, canale!; spălaţi-vă pe mâini cu apă şi săpun când ajungeţi acasă, spălaţi-vă pe mâini după folosirea toaletei, spălaţi-vă pe mâini după ce aţi luat contact cu diferite animale, spălaţi-vă pe mâini ori de câte ori este nevoie! Microbii vehiculaţi de mâinile nespălate sunt sursă de îmbolnăviri grave!; spălaţi bine fructele (inclusiv pepenii verzi şi galbeni) şi legumele, sub jet puternic de apă!; depozitaţi gunoiul în spaţii special amenajate în acest sens!; asiguraţi-vă de siguranţa locurilor de joacă ale copiilor dvs.!; dotaţi-vă locuinţele cu plase pentru ţânţari, spray-uri şi feriţi-vă de locurile unde există ţânţari! purtaţi îmbrăcăminte adecvată (care să acopere mâinile şi picioarele; îmbrăcămintea trebuie să fie din ţesături care absorb transpiraţia şi să aibă culori deschise)!; refuzaţi produsele alimentare ale căror aspect vă nemulţumeşte!; în cazul în care aveţi: dureri de cap, febră, vărsături, diaree, prezentaţi-vă, de urgenţă, la medic (medicul de familie sau serviciul de urgenţă). evitaţi automedicaţia!