Cadrele medicale îi roagă pe oameni „în genunchi” să asculte sfaturile şi să aibă grijă de sănătatea lor căci, în caz contrar, ajung pacienţi cu afecţiuni severe, asta după ce, în perioada caniculară trecută, telefoanele la 112 mai aveau puţin şi luau „foc”, iar Unităţile de Primire a Urgenţelor din cadrul spitalelor au fost neîncăpătoare, doctorii fiind nevoiţi să consulte un număr record de bolnavi într-un interval scurt de timp, mulţi fiind turişti. În multe dintre judeţele din ţară, printre care şi la Constanţa, au existat şi cazuri nefericite, când, din cauza hipertermiei, în contextul bolilor asociate, zeci de persoane au decedat. Pentru prevenirea incidentelor, în perioada cu temperaturi extreme, medicii recomandă populaţiei, dar în special turiştilor, care vor să “ia” tot soarele, să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la razele UV între orele 11,00 şi 18,00, să consume, zilnic, lichide, respectiv între 1,5 – 2 litri, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Mai exact, medicii spun că trebuie să consumăm un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute. Totodată, ei ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Este bine de ştiut că o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă. Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Ei spun că berea rece, consumată în loc de apă, nu hidratează, ci dimpotrivă. De asemenea, este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

AVALANŞĂ DE TURIŞTI. Un nou val de turişti se anunţă spre staţiunile de pe litoral în acest weekend, vineri fiind deja peste 155.000, majoritatea sosiţi la mare pentru un sejur întreg, începând de luni, 16 august. Cei mai mulţi sunt în Mamaia – 40.000, dar şi în Neptun – 39.000, conform datelor Asociaţiei Litoral – Delta Dunării. Şi Vama Veche are un grad mare de ocupare, aici desfăşurându-se Festivalul Stufstock. De vineri după-amiază, traficul rutier pe Autostrada A2 şi tronsonul Cernavodă - Constanţa era supravegheat, între orele 17.00 - 20.00, de un elicopter al Inspectoratului General de Aviaţie din cadrul Ministerului Administraţiei şi Internelor.