Cadrele medicale avertizează populaţia asupra riscurilor la care se expune prin expunerea la temperaturi ridicate. Potrivit unui comunicat al Ministerului Sănătăţii Publice (MSP), „expunerea la temperaturi ridicate reprezintă o agresiune, un stres asupra organismului. Dacă organismul nu reuşeşte să-şi menţină temperatura în jur de 37 grade Celsius sau pierderile de apă şi săruri nu sînt înlocuite în mod adecvat, pot apărea crampele de căldură, insolaţia, epuizarea şi chiar şocul hipertermic”. În general, căldura este mai greu de suportat în primele zile de caniculă, pentru că organismul nu este obişnuit cu temperaturile ridicate. „Pentru a limita efectele caniculei în locuinţe, ferestrele expuse la soare vor fi închise, fiind trase jaluzelele sau draperiile. Ferestrele vor rămîne închise pe toată perioada cît temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă şi vor fi deschise seara tîrziu, noaptea şi dimineaţa devreme”, se recomandă în comunicat. Se mai recomandă ca lumina artificială să fie menţinută la intensitate scăzută şi utilizată pentru perioade mai scurte, iar orice aparat electrocasnic de care nu este nevoie, să fie închis. Aparatele de aer condiţionat trebuie reglate astfel încît temperatura să fie cu cinci grade mai mică decît temperatura ambientală, iar ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius. Pe de altă parte, în zilele caniculare, vestimentaţia trebuie să fie lejeră şi amplă, din fibre naturale, de culori deschise, iar capul, acoperit de pălării sau şepci în culori deschise. Medicii mai recomandă duşurile călduţe şi consumul unui pahar de apă la fiecare 15 - 20 de minute. Totodată, se interzice consumul de alcool (inclusiv bere sau vin) şi se recomandă evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase). Este indicat consumul ridicat de fructe şi legume proaspete. O mare atenţie trebuie acordată copiilor, vîrstnicilor şi persoanelor cu dizabilităţi, care trebuie să evite, pe cît posibil, deplasările prin căldură între orele 11.00 şi 18.00.