Medicii reiau recomandările de specialitate în aceste zile, aşa că atrag atenţia bolnavilor cu afecţiuni cronice, bătrânilor, dar şi copiilor, să nu iasă din case în orele considerate de vârf, atunci când, practic, se înregistrează cele mai ridicate temperaturi. Doctorii roagă părinţii să nu-şi mai ducă copiii la plajă la orele de vârf pentru că ei sunt cu mult mai sensibili. Specialiştii spun că nu o dată, ci de mai multe ori, au fost nevoiţi să intervină în cazuri de insolaţii în rândul copiilor. Ei au fost aduşi la spital deshidrataţi şi necesitau intervenţii de specialitate. Medicii îi sfătuiesc pe părinţi să aibă mare grijă de copii, să-i hidrateze bine, cu apă sau sucuri naturale, să le asigure o vestimentaţie corespunzătoare şi să-i ferească pe cei mici cât posibil de razele soarelui. De asemenea, în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 - 20 de minute. În zilele toride se interzice consumul de alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii, dar şi evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice. Medicii recomandă consumul de fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castarveţi, roşii) pentru că acestea conţin o mare cantitate de apă.