Numărul contaminărilor virale și bacteriene este în creștere în perioada rece, iar aceste probleme sunt urmate de o gamă largă de probleme respiratorii. În cele mai multe dintre cazuri, sunt folosite antibiotice pentru tratarea acestor probleme, ceea ce doar adaugă rezistență la anti-toxină și sunt inutile împotriva infecțiilor.

De cealaltă parte, remediile naturiste tratează contaminările, sprijină bunăstarea plămânilor și repară leziunile pulmonare. Următoarele 5 plante sunt extrem de benefice și pot să sporească bunăstarea plămânilor:

1. Eucalipt

Această plantă are un efect revigorant care atenuează durerea în gât și îmbunătățește bunăstarea tractului respirator. Are un conținut ridicat de cineole, care au un efect expectorant ridicat, luptă împotrivă blocajelor și curată cavitățile sinusale afectate.

2. Salvia

Această plantă medicinală tratează problema plămânilor, ușurează durerile în gât și dispersează sinuzita. Majoritatea proprietăților sale utile sunt datorate uleiurilor imprevizibile, cum ar fi salvene, terpene, thujone și camfor. În cazul sinuzitei, utilizeaz-o ca ceai sau respiră-i vaporii.

3. Mentă

Menta este bogată în mentol, care desface mușchii din tractul respirator și ajută la relaxare. Uleiul de mentă conține pinen, pulegonă, limonen și cariofilina și când este uscată are mentol, menton, derivat de acid acetic de mentă, metanofuran și cineol. Într-un amestec cu mentol este un decongestionant puternic care îndepărtează blocajele.

4. Rădăcină de lemn dulce

Această plantă te scăpa de mucusul acumulat la nivelul gâtului și plămânilor, tratează agravarea, atenuează tulburările și este eficientă și ca expectorant. Este bogată în saponine care eliberează mucusul, astfel încât organismul să poată elimina fără probleme. Amestecurile sale de proprietăți utile pot contracara chiar bolile pulmonare.

5. Cimbru

Cimbrul a fost folosit de ceva timp ca parte a cazurilor de contaminare a tractului respirator și a bolilor bacteriene cum ar fi pneumonia. Luptă împotrivă problemelor pulmonare din cauza uleiurilor fundamentale pe care le conține, care au proprietăți contagioase, antiinfecțioase și germicide.