Tuberculoza (TBC), o boală contagioasă, devine extrem de periculoasă atunci când nu este tratată potrivit indicaţiilor medicale. Dar pentru a nu ajunge să vă îmbolnăviţi, şeful Biroului de Programe de Sănătate şi Educaţie pentru Sănătate din cadrul Direcţiei de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ) Constanţa, totodată master european promovarea sănătăţii, dr. Loti Popescu, oferă o serie de metode de prevenire a TBC. Astfel, cele mai multe se referă la respectarea unor reguli de igienă personală şi colectivă: folosiţi batiste de unică folosinţă; tuşiţi, scuipaţi, strănutaţi doar în batista personală; păstraţi distanţa “socială”; spălaţi-vă pe mâini ori de câte ori este nevoie pe parcursul unei zile; vaccinarea BCG (vaccinare specifică anti TBC) în maternităţi este şi ea obligatorie; dacă aveţi o tuse rebelă, care nu trece în trei săptămâni - în ciuda tratamentului adecvat - mergeţi la medic; dacă aţi fost diagnosticaţi cu TBC, respectaţi prescripţiile medicului şi TSS (tratamentul strict supravegheat); faceţi mişcare, zilnic; creşteţi imunitatea organismului dvs. pentru a se apăra mai uşor în faţa îmbolnăvirilor; mâncaţi sănătos, respectaţi regimul alimentar prescris în aceste situaţii; respectaţi izolarea atunci când se impune; pentru contacţii celor cu TBC, mergeţi la medic pentru a face investigaţiile necesare şi, eventual, a lua tratamentul corespunzător.