Cu toate că în anotimpul friguros este obișnuit să avem parte de vreme mohorâtă, specialiștii avertizează asupra instalării depresiei, mai ales în cazul persoanelor singure. Acesta este şi unul dintre motivele pentru care numărul sinuciderilor creşte în preajma Sărbătorilor. ”Perioada Sărbătorilor ne dă o aură de optimism, mai ales când le petrecem în familie. În schimb, în aceste momente singurătatea accentuează episoadele de depresie, pentru că toți ne dorim să fim alături de cei dragi. Dacă și vremea e posomorâtă, starea se adâncește. Doar o persoană care gândește pozitiv și nu are gânduri toxice reușește să facă față cu brio chiar și schimbărilor bruște ale vremii”, a precizat, pentru ”Telegraf”, psihologul Cristina Gemănaru. Reducerea luminii naturale este principala vinovată în cazul instalării depresiei. ”Există oameni care sunt dependenți de vreme și starea lor psihic-emoțională depinde foarte mult de cum este vremea afară. Vremea mohorâtă, într-adevăr, nu creează o stare de bine. Soarele, pe lângă calitățile medicale pe care le are asupra noastră, ne dă și o stare de bine”, a adăugat specialistul. Dacă ar începe însă să ningă, nu ar mai trebui să ne facem probleme. ”Cercetătorii norvegieni au arătat că zăpada ne poate înveseli și se poate dovedi de un real folos în dezvoltarea psiho-emoțională a copiilor”, potrivit Cristinei Gemănaru. Să recunoaștem că, într-adevăr, Sărbătorile de Iarnă ar fi mult mai frumoase dacă ar ninge ca în povești!