În fiecare an mor 5,3 milioane de persoane din cauza lipsei de mişcare, unele tipuri de cancer, diabet şi boli cardiace fiind cauzate în principal de inactivitatea fizică. În lume, numărul celor care mor din lipsă de mişcare este aproape egal cu cel al deceselor din cauza fumatului. Desfăşurat de o echipă internaţională formată în majoritate din cercetători de la Brigham and Women\'s Hospital din cadrul Harvard Medical School, din Boston, studiul a vizat adolescenţi între 13 şi 15 ani din 105 ţări şi persoane peste 15 ani din 122 de ţări. Studiul a vizat nivelul de practicare a unei activităţi fizice la participanţi, pe vârste şi nivel de venituri, precum şi impactul asupra speranţei de viaţă. Rezultatele sunt alarmante!, atrag atenţia specialiştii. Potrivit cifrelor prezentate, 80% dintre adolescenţii între 13 şi 15 ani şi 31,1% dintre persoanele de peste 15 ani nu practică nivelul de activitate fizică recomandat de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), adică o oră de activitate zilnică moderată pentru un adolescent şi 20 de minute pe zi pentru un adult. Cele mai active persoane trăiesc în Asia de Sud, unde nivelul de inactivitate se cifrează doar la 17%. La celălalt capăt al clasamentului se află locuitorii din SUA şi din ţările mediteraneene, cu o rată de inactivitate în jur de 43%. Inactivitatea creşte odată cu vârsta şi se pare că este mai ridicată la femei, cu 34%, faţă de 28% la bărbaţi. Conform studiului, lipsa de mişcare ar fi unul din principalii factori de deces, alături de hipertensiunea arterială, fumatul şi nivelul crescut al colesterolului. Potrivit cercetătorilor, 10% din cancerele la sân şi colon, precum şi 7% din cazurile de diabet de tip 2 şi 6% din bolile cardiace ar fi cauzate de activitatea fizică insuficientă. Autorii amintesc că sportul permite reglarea naturală a nivelului de glicemie, colesterol şi trigliceride, în timp ce lipsa de mişcare favorizează aproape toate bolile cronice.