Meteorologii au anunțat, pentru următoarele zile, temperaturi cu minus, așa că este bine să luați în calcul sfaturile medicilor. Infecțiile respiratorii (cu transmitere respiratorie, aeriană) sunt mai frecvente în sezonul rece, la variațiile frecvente și bruște de temperatură, ca urmare a conjugării unor factori favorizanți, explică master european în promovarea sănătății și educație pentru sănătate din cadrul Direcției de Sănătate Publică Județeană (DSPJ) Constanța, dr. Loti Popescu, citată într-un comunicat. Vă prezentăm câteva sfaturi pentru prevenirea gripei, a infecțiilor respiratorii, în general. Astfel, medicul spune că trebuie să purtăm îmbrăcăminte și încălțăminte adecvate sezonului, să acoperim capul, mâinile, picioarele și zona gâtului; să bem ceaiuri călduțe din plante, să introducem în alimentație produsele stupului (mierea este interzisă la copiii de 0 - 1 an); să facem mișcare adecvată vârstei; să îmbogățim alimentația cu legume crude și fructe (5 porții/zi); să ne vaccinăm. ”În cazul în care ne-am îmbolnăvit, izolarea este cea mai bună soluție, alături de tratamentul prescris de medicul de familie (dacă nu sunt complicații: repaus, evitarea contactelor - pentru a preveni răspândirea bolii -, ceaiuri călduțe, simptomatice)”, spune dr. Popescu. Tot ea menționează că prin respectarea izolării se evită răspândirea bolii. O atenție deosebită, pe timp de frig, trebuie să o aibă bătrânii, copiii dar și bolnavii cronici, în special cei cu afecțiuni cardiace. Precizăm că, de la începutul sezonului de supraveghere a infecțiilor respiratorii acute, gripei și infecțiilor respiratorii severe și până la 12 ianuarie 2016 au fost confirmate cu laboratorul 4 cazuri de gripă: 3 cazuri tip A, subtip H1 și un caz tip A, subtip H3. La Constanța, într-o singură săptămână, au ajuns la Spitalul Clinic de Boli Infecțioase 13 persoane cu afecțiuni respiratorii, din care 9 au necesitat îngrijirea pe patul de spital.