„Crearea unui ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului, hidratare corespunzătoare cu apă plată sau apă cu proprietăţi organoleptice corespunzătoare, ceai slab îndulcit, sucuri naturale de fructe făcute în casă fără adaus de conservanţi”, sunt doar câteva recomandări date de către medicii Direcţiei de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ) Constanţa pentru persoanele vârstnice şi cu afecţiuni cronice, pe timp de caniculă. Alimentaţia joacă un rol important, legumele şi fructele proaspete fiind de bază. „Se vor consuma numai alimente proaspete din magazinele care dispun de instalaţii frigorifice funcţionale de păstrare a alimentelor. Se va evita consumul alimentelor uşor perisabile”, spun specialiştii DSPJ. Nu în ultimul rând, se va evita circulaţia în perioadele de vârf ale caniculei, iar dacă este absolut necesar, se va folosi îmbrăcăminte uşoară din materiale vegetale, precum şi pălărie de protecţie pe cap. Persoanele care suferă de anumite afecţiuni îşi vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca, în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mintale sau cu hipertensiune să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente.