Telegraf Online - tag: siestă

Nu ai găsit subiectul dorit?
Foloseşte căutarea ...

Ştiri despre siestă

Vrei să fii mai energic? Un pui de somn la prânz, mai bun decât cafeaua!
5 februarie 2018 Vrei să fii mai energic? Un pui de somn la prânz, mai bun decât cafeaua!

Somnul de după-amiază energizează organismul la fel ca şi cafeaua, însă fără efectele secundare ale stimulentului, cum ar fi dependenţa sau tulburări de somn pe timp de noapte, susţin specialiştii australieni. Dr. Nicole Lovato de la Universitatea Flinders a constatat că atenţia oamenilor care dorm ...

Siesta ajută la reducerea tensiunii
2 noiembrie 2015 Siesta ajută la reducerea tensiunii

O mică siestă la începutul după-amiezii duce la scăderea presiunii arteriale la persoanele hipertensive, susțin cercetătorii greci. Calitatea somnului joacă un rol important în riscul de a dezvolta hipertensiune. Insomnia, somnul neodihnitor, sindromul de apnee obstructivă, frecventele treziri ...

12