O viaţă socială activă, înconjurat de prieteni, te poate menţine mai slab şi mai în formă decât lungile ore petrecute la sala de sport, conform unui nou studiu al cercetătorilor din cadrul Universităţii de Stat Ohio din SUA. Socializarea şi întâlnirile cu prietenii ajută la creşterea nivelului de grăsimi bune în organism, ducând la arderea caloriilor în exces. Studiul a fost realizat pe cobai. Viaţa într-un mediu stimulant din punct de vedere social pentru aceste animale a dus la pierderea unui procent de 50% din grăsimea abdominală în interval de timp de patru săptămâni. Mai mult decât atât, şoarecii au slăbit chiar dacă au primit mai multă hrană.

Cercetătorii americani susţin că este posibil să slăbim prin stimulare socială. Grăsimii rele, albe, sunt convertite în grăsime bună, maro. Grăsimea albă depozitează caloriile şi ne îngraşă, în timp ce grăsimea maro arde caloriile, transformându-le în energie. Transformarea grăsimii albe în grăsime maro este extrem de dificilă, de obicei, necesitând expunerea vreme îndelungată la temperaturi scăzute sau stimularea unei părţi a sistemului nervos. Autorii studiului susţin că sunt uimiţi de capacitatea de a schimba grăsimea albă în grăsime maro pe care o are viaţa socială. Din acest punct de vedere există avertismente şi asupra riscului pentru sănătate pe care îl ridică noile tehnologii de comunicare. Nu este vorba doar despre un stil sedentar de viaţă şi o dietă bogată în calorii, dar şi de un deficit din ce în ce mai mare de implicare socială şi de comunicare faţă în faţă.