21 Noiembrie 2024, 20:23
Sunt studii care arată că, dacă bem cafea sau mâncăm ciocolată, de preferat cu peste 70% cacao, ne simțim mult mai bine. Doctorulzilei.ro scrie că doctorul Albert Ascherio a ajuns la concluzia că un consum moderat de cofeină nu afectează creierul şi ajută la eliberarea hormonilor fericirii. Deci consumul de cofeină este ideal și pentru prevenirea depresiei.