Pentru multe femei, dar și pentru bărbați, grăsimea abdominală constituie o mare problemă. Specialiștii vin cu câteva sfaturi pentru a avea abdomenul dorit. Pe lângă exercițiile fizice (cel puțin 30 de minute în fiecare zi), alimentația este extrem de importantă. S-a descoperit că unele sucuri fac minuni. De exemplu, este ideal sucul de morcovi. Aceste legume, bogate în caroten, stimulează eliminarea toxinelor din organism care formează grăsimile. Dacă sucul este consumat zilnic, în doar câteva săptămâni circumferința abdominală scade câțiva centimentri. La fel de bun din acest punct de vedere este și sucul de roșii. El este puternic detoxifiant, dar și anticancerigen. Sucul de roșii distruge celulele canceroase, elimină tumorile și vindecă infecțiile.