În zilele cu temperaturi extrem de scăzute, medicii recomandă persoanelor cu afecțiuni cardiace, dar și respiratorii să evite pe cât posibil deplasările. ”Recomandăm populaţiei să evite deplasările în aer liber dacă nu s-au îmbrăcat corespunzător, adică dacă nu au căciulă, mănuşi şi ghete călduroase. Pentru că extremităţile sunt foarte sensibile la ger şi pot apărea degerăturile”, a declarat managerul Serviciului de Ambulanţă Bucureşti - Ilfov (SABI), Alis Grasu. Dacă n-ați respectat indicațiile și v-ați ales cu degerături, nu trebuie să încercați singuri să vă tratați. Tot specialiștii spun că este recomandată consultarea de urgenţă a unui medic.

ALIMENTAȚIA, EXTREM DE IMPORTANTĂ Medicii spun că alimentația joacă și ea un rol extrem de important în aceste zile geroase. ”Sunt indicate consumul de alimente bogate în proteine şi grăsimi nesaturate, fructe, legume şi evitarea băuturilor alcoolice”, a spus medicul. O atenţie specială trebuie acordată copiilor, care nu trebuie lăsaţi să aştepte în interiorul autovehiculelor parcate, nu trebuie să fie transportaţi pe distanţe lungi în vehicule fără climatizare şi neechipate corespunzător. Atenționări sunt date și pentru persoanele vârstnice, în special celor cu afecţiuni cardiace şi respiratorii. ”În plus, cei care au în vecinătate persoane singure sunt rugaţi să le facă cel puţin o vizită pe zi în aceste zile geroase”, a adăugat managerul SABI.