Experţii spun că terapia prin ţipete este un remediu foarte bun pentru contracararea stărilor negative, o alternativă la tradiţionala relaxare într-un loc liniştit. Sfîrşitul sărbătorilor de iarnă, temperaturile scăzute şi criza economică mondială reprezintă principalii factori care fac ca ziua de luni, 5 ianuarie, să fie una dintre cele mai stresante din 2009, pentru toate persoanele care se întorc la birou după vacanţa de iarnă. ”Eliminarea tensiunii prin ţipete este cu adevărat benefică pentru a scăpa de energia negativă provocată de stres”, a declarat Judi James, expert în limbaj corporal şi psiholog în cadrul ediţiei britanice a emisiunii de televiziune Big Brother. ”Cînd stresul riscă să vă copleşească, încercaţi o serie susţinută de ţipete. O soluţie alternativă ar fi să mergeţi într-un loc izolat, să închideţi ochii, să inspiraţi adînc de cîteva ori, pentru a vă calma”, au declarat psihologii britanici.

Aceste sfaturi au fost oferite în urma unui sondaj efectuat în Marea Britanie, care a relevat faptul că cei mai mulţi dintre oameni sînt iritaţi de colegii de birou care mănîncă zgomotos (28%), de cei care îşi suflă nasul prea tare (26%), de cei care vorbesc prea tare la telefon (21%) sau chiar de cei care cîntă (5%). Cercetătorii au descoperit că doar una din zece persoane preferă să stea jos, într-un loc liniştit, pentru a scăpa de stres, în timp ce mai mult de 33% dintre respondenţi au declarat că preferă să ţipe. Sondajul, intitulat ”The Sound Or Silence” (Sunetul sau tăcerea) a fost efectuat în avanpremiera unei campanii de strîngere de fonduri, denumită SOS Day 2009, ce va avea loc pe 30 ianuarie, în Marea Britanie.