Dr. Loti Popescu, şeful Biroului de programe de sănătate şi educaţie pentru sănătate, din cadrul Direcţiei de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ) Constanţa, totodată master european în promovarea sănătăţii şi educaţie pentru sănătate, explică ce trebuie făcut dacă se depistează valori mari ale colesterolului. În primul rând medicul vorbeşte despre schimbarea stilului de viaţă. “Înseamnă să luaţi o serie de măsuri care s-au dovedit, de-a lungul timpului, că ajută în prevenirea bolilor cardiovasculare. Lăsaţi-vă de fumat! Fumatul scade HDL colesterolul, adică colesterolul bun. Fumatul creşte tendinţa sângelui de a se coagula şi de a se forma trombi (cheaguri) pe plăcile de aterom (de grăsime) din vase, iar rezultatul este înfundarea completă a vasului şi infarct acut de miocard sau accident vascular cerebral”, explică dr. Popescu, care recomandă înlocuirea grăsimilor rele cu cele bune, dar recomandă şi consumul de fructe şi legume. Grăsimile rele din alimentaţie, care cresc colesterolul din sânge, sunt de origine animală şi de origine vegetală. Despre acestea dr. Popescu va vorbi detaliat în ediţiile următoare.