Ora cîştigată odată cu trecerea la orarul de iarnă va creşte gradul de optimism al românilor. Avantajul trecerii la ora de iarnă îl reprezintă o zi mai lungă decît dacă s-ar păstra orarul de acum, ceea ce, conform psihologilor, mai aduce încă un gram de optimism în sufletele oamenilor, în ciuda iernii care se apropie. Specialiştii susţin că trecerea la ora de iarnă are un impact puternic asupra organismului. În primele trei-patru săptămîni - cam la atît este estimată perioada de adaptare, oamenii vor fi mai somnoroşi şi vor avea un randament mai scăzut la serviciu. Chiar dacă aşa-numita „stare de odihnă” se prelungeşte cu o oră, mulţi dintre oameni vor resimţi o stare de moleşeală, de somnolenţă, de îngreunare, care apare, cum este şi normal, în urma procesului de adaptare a organismului. „Este bine totuşi că schimbarea se face în weekend, cînd oamenii sînt mai relaxaţi şi văd cu mai multă flexibilitate schimbările”, a declarat psihiatrul Mihai Gheorghe. Cel mai greu se vor adapta bătrînii şi persoanele care au probleme cu somnul: insomniacii ori cei care dorm fragmentat. „Aceştia vor mări probabil consumul de cafea şi tutun, ceea ce nu este deloc bine”, a mai spus psihiatrul. Tinerii şi persoanele extrem de flexibile sînt categoriile cele avantajate.