Cancerul de prostată este a doua cauză de mortalitate cauzată de cancer la bărbaţi. Cercetătorii au estimat că stilul de viaţă influenţează evoluţia acestei forme de boală în cazul a 75% dintre cazurile de cancer de prostată în stadiu avansat. În concluzie, specialiştii americani fac câteva recomandări pentru o prostată sănătoasă. În primul rând trebuie evitateconsumul de carne roşie dar şi grăsimile saturate şi produsele de tip fast food, toate acestea crescând riscul apariţiei cancerului de prostată. În locul alimentelor dăunătoare, specialiştii recomandă un consum crescut şi susţinut de roşii, în special sosuri pe bază de tomate, mai bogate în licopen, cunoscut pentru efectul benefic în combaterea cancerului. Sosurile preparate termic din roşii au un conţinut mai bogat în nutrienţi anticancerigeni. De asemenea, trebuie inclusă în dietă soia, care conţine o substanţă care reglează nivelul hormonal, dar şi peştele gras, cu conţinut mare de Omega-3, cu rol protector. Fibrele sunt de asemenea recomandate în dieta anticancerigenă, pentru că influenţează eliminarea de testosteron şi estrogen, hormoni care par să contribuie la evoluţia cancerului de prostată. Studii recente de laborator au arătat că anumite componente antioxidante din ceaiul verde îl recomandă într-o dietă pentru combaterea cancerului de prostată, lichidând celulele bolnave. Acelaşi ceai verde este responsabil şi pentru blocarea unei enzime care răspândeşte celulele canceroase în organism.

În lupta contra cancerului de prostată, specialiştii recomandă şi exerciţiile fizice zilnice, considerând că acestea previn apariţia temutei maladii. O dietă completată şi de suplimente de vitamina D şi antioxidanţi precum seleniul ajută la menţinerea sănătăţii prostatei. Totodată, nu trebuie uitat esenţialul, şi anume, examenele medicale periodice care pot identifica orice modificare apărută la glanda prostată!