În contextul în care specialiştii ANM au anunţat pentru zilele de 13 şi 14 august temperaturi extrem de ridicate, de peste 35 de grade Celsius, specialiştii Autorităţii de Sănătate Publică Judeţeană (ASPJ) Constanţa revin cu recomandările pentru populaţie în vederea prevenirii incidentelor în tot acest timp. Astfel, medicii spun că trebuie să se evite pe cît posibil expunerea prelungită la soare între orele 11.00 - 18.00, purtarea pălăriilor de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise, consumul de lichide între 1,5 - 2 litri pe zi, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. De asemenea, în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 - 20 de minute. În zilele toride se interzice consumul de alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii, dar şi evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sînt diuretice. Medicii recomandă consumul de fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castarveţi, roşii) pentru că acestea conţin o mare cantitate de apă. Reprezentaţii CJAS spun că trebuie avut grijă de persoanele dependente (copii, vîrstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu solicită. Pentru copiii aflaţi în tabere se vor asigura condiţii corespunzătoare de cazare, alimentele trebuie să respecte riguros normele de igienă şi să fie proaspete, se va avea grijă de hidratarea corespunzătoare a copiilor. Micuţii trebuie să fie supravegheaţi, iar locul de joacă trebuie să fie amplasat la umbră, în afara orelor de caniculă, avînd capul protejat de pălăriuţe. Bolnavii cronici trebuie să aibă şi ei mare grijă. Trebuie să aibă un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului, trebuie să se hidrateze corespunzător cu apă plată sau apă cu proprietăţi organoleptice corespunzatoare, ceai slab îndulcit, sucuri naturale de fructe făcute în casă fără adaos de conservanţi.