Care sunt recomandarile de nutrienti, vitamine si minerale pentru sezonul rece? Atunci cand alimentatia zilnica nu include un aport suficient de substante nutritive, asigurarea acestora din alte surse este necesara. In acest sens, suplimentele alimentare constituie o solutie la indemana. Iata la ce puteti apela ...
Postura câinelui cu aplecare în faţă, a cobrei (Bhujangasana) sau a războinicului (Virabhadrasana) şi multe alte posturi au fost exersate joi cu ocazia Zilei Internaţionale Yoga, în cadrul unei manifestări desfăşurate în oraşul Dehradun (nordul Indiei) la care va lua parte, alături de ...
Dincolo de tot ceea ce ştim deja despre apă - este singurul element din natură care există în toate cele 3 stări de agregare – aceasta mai are o calitate pe care puţin o ştiu, dar pe care oamenii de ştiinţă au demonstrat-o: are memorie! Cunoscuta profesoară de yoga Dana Ţupa consideră că apa ...
Regina Elisabeta a II-a, care sărbătorește vineri 91 de ani, își deleagă puțin câte puțin atribuțiile altor membri ai familiei regale, însă decana de vârstă și de vechime la tron a monarhilor din întreaga lume continuă să afișeze o sănătate impresionantă, relatează AFP ...
În secolul stresului şi al poluării, interacţionăm zilnic cu peste 80.000 de chimicale toxice, pe care tot noi le-am creat. Din acest motiv, imunitatea noastră este din ce în ce mai scăzută, obosim tot mai des şi este momentul pentru a adopta o strategie zilnică de detoxifiere, pentru a ne ...
O memorie bună depinde de sănătatea și vitalitatea creierului. Pentru a vă îmbunătăți memoria și performanțele mentale, există câteva lucruri simple pe care le puteți face. Un stil de viață activ poate spori capacitatea creierului de a procesa și a-și aminti informații, așa că, dacă ...